O programa Estética na TV entrevistou o Personal Trainer da Academia AMC Sports, Bruno luiz que falou sobre a importância da Atividade física no combate a celulite. A celulite é um grande problemas para as mulheres, e a causa são as mais diversas, envolvendo problemas hormonais, alimentação, sedentarismo etc.

A atividade física pode ser uma aliada para combater esse mal que á a celulite. Atividades aeróbicas como caminhada, corrida, natação são excelentes para melhorar a circulação sanguínea e eliminar as toxinas que causam tanto mal a Saúde. Mas para a surpresa de muitos, a musculação também pode ser excelente para o tratamento da celulite. O Professor bruno diz que a pratica da musculação aumenta a massa muscular e consequentemente o metabolismo fazendo com que o corpo queime mais calorias e gordura consequentemente, e ao contrário do que muita gente pensa, a musculação não deixa a mulher masculinizada. O Personal trainer bruno salientou também sobre o treino intervalado de curta duração e alta intensidade que dá um choque na gordura, diminuindo assim o aspecto da celulite. O treino ministrado por ele tem o nome de Circuito Cross e tem como slogan: ” Seu treino é nosso aquecimento”

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